Mnoho lidí hlavně v první řadě dbá na zdraví a já se tomu nedivím, protože mám kamarádku, která trpí cukrovkou a je proto logické, že také kamarádka se musí v jídle opravdu hodně omezovat. Dokonce také ve sportu. A věděli jste, že třeba když má někdo silnou cukrovku, že také musí nosit u sebe inzulin, že si také píchá inzulin anebo také musí mít u sebe třeba kousek cukru anebo kousek čokolády? Kdyby mu třeba klesla hladina cukru v krvi. Tohle je potom opravdu veliký problém. Proto jsem si řekla, že jsem opravdu ráda, že můžu o sobě říct, že jsem asi zdravá jako řípa. Raději zmiňuji slovo asi, protože člověk si vlastně nemůže být jistý na sto procent, jak je na tom zdravotně. Jaký je jeho zdravotní stav?
Samozřejmě, že každý člověk by chtěl být vždycky zdravý a nic než zdravý. Já také o sebe pečuji a také beru různé potravinové doplňky, hlavně doplňují železo, zinek a vápník. Tak je potom beru další vitamíny, které jsou pro to, abych měla zdravé a lesklé vlasy. Mě samotnou vždycky uchvátí to, když mi třeba někdo řekne, že nepotřebuje brát žádné vitamíny a že ani nemusí jíst ovoce a zeleninu. Že prý v rodině vůbec nemají žádné nemoci anebo vážné zdravotní problémy, že on vlastně to mít také nebude. Jenomže tohle je veliká chyba.
Naše zdraví se také odvíjí podle toho, jaký máme životní styl anebo jaká je naše strava anebo jaký máme pohyb. Když budeme jíst nezdravě a budeme třeba do sebe stále cpát tučná jídla anebo kila čokolády nebo zmrzliny, tak potom nemůžete očekávat, že budete štíhlí jako proutek a že vaše orgány nebudou obalené tukem. Tuk, který obaluje naše vnitřní orgány, tak se jmenuje viscerální tuk. Myslím si, že tento tuk je opravdu hodně nebezpečný. Věřte mi, že já proto dávám hlavně na zdravý životní styl, protože svého zdraví si vážím a budu o své zdraví zatím pečovat, dokud jsem zdravá, protože prevence je vždycky lepší než potom řešit některé vážné problémy. A problémy se zdravím se řeší někdy opravdu obtížně.